PortDeBras™
PortDeBras™ je pohybová lekce typu Body & Mind založená na plynulém pohybu. Jde o unikátní koncept, který propojuje pomalé cvičení a protahování. Lekce rozvíjí jak sílu, tak i flexibilitu. Vše se děje v rytmu vašeho dechu a za doprovodu relaxační hudby.
V Břeclavi probíhají pravidelné lekce každé pondělí od 17:30 do 18:30 hod. na adrese Sovadinova 3189/14c v malé skupince o maximální kapacitě 6 osob na lekci.
Rezervaci na lekci lze zrušit nejpozději 24 hodin předem. V případě neomluvené nebo pozdě omluvené absence, je třeba na příští lekci uhradit plnou cenu.
REFERENCE
„Pravidelně chodím na lekce PortDeBras, je to forma cvičení, která protáhne a posílí celé tělo. Lektorka Danka je profesionálka, vždy perfektně připravená na lekci, sleduje nejnovější trendy v PDB club systému a neustále se dále vzdělává. Na její lekce se vždy těším, cvičíme v krásném, útulném prostředí. Chodím sem i kvůli příjemné celkové atmosféře.“
„Na lekcie PortDeBras u Danči sa vždy teším. Panuje tam príjemná atmosféra, kde sa skĺbi preťahovanie a posilňovanie celého tela s ladnými pohybmi v rytme jemnej hudby. Po lekcii sa cítim fit a žensky. A Danča ako lektorka je skvelá, vždy pripravená, zároveň však lekcie dokáže prispôsobiť účastníčkam. Okrem PortDeBras som u nej bola aj na lekciách Dance flow a jednorazových seminároch zameraných na rôzne témy. Tiež výborne zorganizované. Proste a jednoducho: vrelo odporúčam. :)“
„PortDeBras s Dančou můžu jen doporučit. I když netancuji, pohyby jsem krásně stíhala a zvládala. Danča plynule cviky ukazuje a vysvětluje a postupně zintenzivňuje. Musím říct, že jsem si dala i do těla, svaly jsem cítila ještě pár dní a to mi lekce přišla klidná a ne rychlá a náročná. Super. Na začátku se mi líbilo krátké zklidnění, zkoncentrování. Děkuji moc za super lekci. Určitě přijdu znova.“
„Díky tvým lekcím už nesedím doma. Tančím, cvičím a pokouším se o ladnost, kterou vidím v každém tvém pohybu. Děkuji za energii, kterou nás nabíjíš.“
„Na lekce PortDeBras s Dančou chodím pravidelně a moc mě baví. Už dlouho jsem u žádné aktivity nevydržela tak dlouho, jako právě u jejích lekcí. Všem doporučuji vyzkoušet.“
„PortDeBras s Dančou doporučuji každým směrem. Je to balzám pro tělo i duši. Ač bývám po cvičení dost namožená, vždycky se těším na další.“